Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Montag 20:15 - 21:15 Uhr

Kursbeschreibung:
Dieser Fortgeschrittenen-Kurs richtet sich an alle, die beim Indoorcycling das nächste Level erreichen wollen.
Dich erwartet ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm mit Bergfahrten, Sprints, Intervalltraining und intensiven Ausdauerphasen.
Über den Widerstand am Rad bestimmst du jederzeit selbst, wie intensiv du trainieren möchtest, sodass das Workout sich optimal an dein aktuelles Leistungsniveau anpassen lässt. Das Training verbessert spürbar deine Ausdauer, erhöht die Belastbarkeit und fördert den Muskelaufbau. Die Dynamik in der Gruppe und die motivierende Musik liefern dabei zusätzlichen Antrieb.
Der Kurs ist für alle geeignet, die ihr Spinning-Training gezielt weiterentwickeln möchten - unabhängig davon, ob bereits Erfahrung vorhanden ist oder du ambitioniert einsteigst.

- Mitzubringen sind ein Handtuch (min. 50x70cm) und ausreichend zu trinken.

Kursumfang:
10 - 12 Veranstaltungen im ausgeschriebenen Zeitraum

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 27.10.2025 bis 02.02.2026

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Montag 20:15 - 21:15 Uhr

Beitrag:		Studierende	39,-- €
		Mitarbeiter	56,-- €
		Gäste	56,-- €
		Teilnahmebedingungen
Min.-Teilnehmer:		10
Ort:		FH Campus/ Altonaer Str. 25/ Haus 11/ kleiner Gymnastikraum (Raum 11a.E.9)
Übungsleiterin:
		Stephanie Julia